نویسنده

فرقی نمی کند که لباس شیرخوار از انواع مارکدار باشد یا لباس های راحت و ساده, مهم این است که لباس شیرخوار باید باعث راحتی, آرامش, سلامت و بهداشت او شود

فرقی نمی‏کند که لباس شیرخوار از انواع مارکدار باشد یا لباس‏های راحت و ساده، مهم این است که لباس شیرخوار باید باعث راحتی، آرامش، سلامت و بهداشت او شود…

بیشتر بخوانید

مادر‌ها بخوانند، پدر‌ها بدانند

بهداشت کودکان – پوست لطیف او، موهای نرم و نازکش و چشم‌های معصوم و دوست‌داشتنی‌اش کنار هم قرار گرفته تا با یک نگاه شما یک دنیا نگرانی در وجودتان بیدار شود. نگرانی بابت سلامت دوست‌داشتنی‌ترین موجود دنیا که چند ماهی بیشتر نیست وارد زندگی‌تان شده اما حالا همه فضای قلب‌تان را به انحصار قطعی خودش در آورده. نوزاد شما حالا بیش از هر کس دیگری در این دنیا استحقاق توجه و محبت را دارد. طبیعی است شما بیشتر از این‌که نگران رخت و لباس او باشید بابت مواد بهداشتی که قرار است بدن او را لمس کند دلواپس هستید.

گذری کوتاه به دنیای وسایل بهداشتی کودک البته همه این نگرانی‌های شما را پوچ می‌کند. شما پیش روی خود انبوهی از مواد بهداشتی شناخته شده دارید که در کنار توصیه‌های معمول هرکدام می‌توانند ضامن سلامت نوزاد شما باشند. بنابراین نگرانی‌ها را دور بریزید و از این روز‌ها لذت ببرید. ضمن این‌که در خصوص تهیه محصولات بهداشتی همواره مشورت با پزشک می‌تواند کمک شایانی در انتخاب بهتر شما باشد.

بیشتر بخوانید

رییس اتحادیه پیک موتوری و وانت بار از فعالیت غیرقانونی شرکت‌های حمل و نقل خصوصی و شناسه دار شدن موتورسواران خبر داد و گفت: تمام شرکت‌های حمل و نقل که در سراسر کشور به خصوص تهران دارای شعبات بسیاری هستند بدون مجوز قانونی به فعالیت می‌پردازند.

محسن طاقدار در گفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری ایسنا، اظهار کرد: شرکت‌های حمل و نقل بسیاری در کشور دایر شده‌اند که دارای شعبات بسیاری هستند و طبق قانون باید شرکت مادر و تمام شعبات فعال از اتحادیه مربوطه جواز کسب دریافت کنند.

وی ادامه داد: در حال حاضر هیچ یک از این شرکت‌ها مجوز قانونی فعالیت صنفی ندارند و این در حالی است که از نرخ‌نامه رسمی پیک موتوری و وانت‌بار پیروی نمی‌کنند.

او با اشاره به این‌که شرکت‌های بدون مجوز با استفاده از عدم آگاهی مردم و تبلیغات گسترده توانسته‌اند مشتریان زیادی به دست آورند خاطرنشان کرد: پیک بادپا طبق اعلام شهرداری که از پنج سال گذشته از سوی آن به بخش خصوصی واگذار شده است، فعالیت غیرقانونی دارد.

بیشتر بخوانید

دوغ یکی از نوشیدنی‌های لبنی پر مصرف ما ایرانی‌ها از دیرباز تا به امروز بوده است در ادامه می‌خواهیم دستور غذایی خوشمزه با این نوشیدنی رو به شما ارائه دهیم.

بیشتر بخوانید

ماست از شیری به دست می‌آید که به آن باکتری‌های سالمی اضافه می‌شود که باعث تخمیر آن می‌گردند. در طول این فرآیند، ماست غلیظ شده و طعم کمی تندی پیدا می‌کند. سپس ماست از طریق یک توری نازک که اجازه می‌دهد بخش آب پنیر مایع شیر از آن کشیده شود، صاف می‌گردد. ماست معمولی، دو بار صاف می‌شود، در حالیکه ماست کاله یونانی ۳ بار صاف می‌شود تا آب پنیر بیشتری از آن جدا شود که در نتیجه غلظت بیشتری دارد.

در حالیکه اکثر ماست‌ها دارای مزایای سلامتی متعددی هستند (از جمله پروبیوتیک‌ها)، اما آمار تغذیه‌ای برای ماست یونانی و ماست معمولی با هم متفاوتند. تفاوت این دو ماست را در زیر می‌خوانید:

 

بیشتر بخوانید

قصد داریم در این مطلب دو دستور خوشمزه با پنیر سفید صبحانه رو برای شما بگذاریم تا درست کنید و لذت ببرید.

پنیر برشته شمالی

پنیر برشته یکی از غذاهای سنتی شمال کشور است که به پنیر وورووشته، پنیر وروشون هم شناخته می شود. املت شمالی را با هر پنیر ایرانی که دوست دارید میتوانید درست کنید؛ از پنیر لیقوان و گوسفندی گرفته تا پنیر سفید ساده (فتا) یا پنیر کُرد که بدون نمک و مستقیم از ترکیب شیر جوشیده با سرکه درست میشود). میتوانید این خوراک را بدون سیر و شوید نیز تهیه کنید.

به افزودن نمک با توجه به میزان نمک پنیر توجه کنید، به طور مثال پنیر لیقوان به دلیل میزان شوری که دارد نیاز به اضافه کردن نمک ندارد. اگر از کره یا روغن کرمانشاهی برای درست کردن این غذای خوشمزه استفاده کنید طعم فوق‌العاده‌ای در انتظار شما خواهد بود.

بیشتر بخوانید

از بهترین خواص اصلاح با شمع، موزدایی عمیق  پوست و بسته و سفت شدن منافذ ان است ،وکس بهترین گزینه برای اشخاصی است که به اصلاح صورت حساسیت دارند و یا موهای زائد دارند. 

اصلاح با شمع یکی از تکنیک های مورد استفاده برای از بین بردن موهای زاید است. کیت های وکس خانگی برای کسانی که وقت و پول انجام این کار را به صورت حرفه ای ندارند، در دسترس است. با این حال اگر دقت نکنید اصلاح با شمع خانگی می تواند با کثیف کاری همراه باشد و به علاوه وکس نامناسب می تواند باعث تحریک و زخم شدن یا کبودی و حساسیت پوستی شود.

بیشتر بخوانید

هنگامی که هوای خارج از منزل سرد است، تشخیص این مساله که چگونه باید لباس کودک خود را به درستی تعیین کنید، تا حدودی دشوار خواهد بود. اگر شما یک نوزاد تازه متولد شده دارید، باید به شدت به گرم نگه داشتن او دقت کرده و در عین حال، مطمئن شوید که نوزادتان بیش از حد لزوم لباس نپوشیده و گرم نشود (این امر نیز می‌­تواند به همان اندازه خطرناک باشد).

اگر قرار است نوزاد شما در فصل زمستان به دنیا بیاید، و یا لباس­‌های مورد نیاز کودکتان را برای آب و هوا بسیار سرد خریداری نمایید، می‌­توانید برای آگاهی از نحوه انتخاب پوشش کودک خود، مطلب زیر را تا انتها مطالعه کنید.

بیشتر بخوانید

کره بادام زمینی نوعی از کره است که از بادام زمینی به دست می آید. این کره ازجمله کره‌های گیاهی محسوب میشود که طرفداران زیادی دارد و از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است. هر ساله یک سوم بادام زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف ساخت کره آن می شود.

همانند بسیاری از کره‌های مغزهای گیاهی، کره بادام‌ زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود ۹۰ کالری و ۱۶ گرم چربی در هر ۲قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن ۲ قاشق کره بادام‌زمینی علاوه بر دریافت ۱۹۰ کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می‌کنید. مغزها و کره‌های آن‌ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند.

بیشتر بخوانید

خیلی اوقات اکثر افراد بعد از نوشیدن دوغ احساس خواب آلودگی به آنها دست می دهد. علت خواب آور بودن دوغ بدلیل پیتیدهای موجود در کازئین که از پروتنین های موجود در شیر است، می باشد. برخی از پزشکان طب سنتی نیز پیشنهاد می کنند برای داشتن یک خواب آرام وراحت دوغ بنوشید و از خواب خود نهایت لذت را ببرید. از این رو بدلیل خواب آور بودن  دوغ توصیه می شود قبل از کارهایی که احتیاج به هوشیاری کامل دارند از مصرف دوغ بپرهیزید.

فواید دوغ خوردن

بیشتر بخوانید