دانستنی ها

در یک برنامه غذایی سالم رعایت و مصرف گروه های غذایی موجود در هرم غذایی اهمیت زیادی دارد گروه شیر و لبنیات هم از این دسته هست. متاسفانه دیده می شود برای کاهش وزن در دوره های رژیم های خود پردازشی(من درآوردی) به خاطر وجود چربی در پنیر کالری شیر و ماست و حس کسلی و خواب آلودگی بعد از خوردن ماست و دوغ به عنوان دلایل این دسته از افراد برای حذف لبنیات است.

Related image

کالری یک لیوان شیر یا ماست شاید در یک وعده غذایی باعث بالا بردن سطح انرژی دریافتی از اون وعده غذایی بشه اما آیا واقعا این چند نکته اونقدر حائز اهمیته که از مصرف این نعمت لذیذ و سرشار از فایده خودمونو محروم کنیم؟ برای این که از بیشترین فواید لبنیات بهره ببرید این نکات را رعایت کنید.

بیشتر بخوانید

میزان چربی روی قوام خامه اثر دارد. خامه ‌هایی با چربی بیشتر، قوام ظاهری بالاتری دارند. ویژگی ‌های چربی مانند نقطه ذوب بالا تأثیر خاصی ‌روی قوام آن دارد. غلظت خامه در طول انبارمانی افزایش می ‌یابد. علت این امر تجمع تدریجی گویچه‌های چربی و تقویت ساختمان بلورین خامه در ارتباط با به هم پیوستن تدریجی مسیل‌های کازئین و ایجاد ساختار کمپلکس است.

بیشتر بخوانید

اسباب بازی یک کالای فرهنگی است. این موضوع را عروسک باربی، عروسک پرادا با مجموعه ای از لباس ها و وسایل زندگی اش که به وفور در فروشگاه های اسباب بازی یافت می شود، ثابت می کند. علاقه مندی به این عروسک لاغر و موبلوند تا اندازه ای است که مطالعات نشان می دهد دختران، دختر ایده آل خود را براساس ویژگی های باربی توصیف می کنند.
پوپت هواپیما بلوباکس Blue Box
 بعضی از محققان این را به عنوان مدرک مورد استفاده قرار می دهند تا نشان دهند عروسک های باربی زنان را تشویق می کنند تا گرسنگی بکشند و هیکل شان راشبیه باربی کنند.

بیشتر بخوانید

بازی تجربه اصلی کودک برای ادراک جهان پیرامون است و جایگاه وی در جهان را مشخص می کند. سوزان ایزاکز (۱۹۹۳) می گوید: «بازی زندگی کودک است و وسیله ای است که با استفاده از آن جهانی را که در آن زندگی می کند می شناسد». به تدریج که کودک رشد و نمو می یابد در ارتباط با خود و جهان مادی و اجتماع پیرامونش اقدام به معنا سازی می کند و از طریق ابزار «بازی کردن» خود را کشف می کند. وینی کات (۱۹۷۱) می گوید:

پوپت کوسه بلوباکس Blue Box

بیشتر بخوانید

کودکی که جغجغه را دائم از این دست به آن دست رد و بدل می کند یا طرز رفتن به زیر زمین را با چهار دست و پا فرا می گیرد و یا کودک خردسالی که یک قطعه چوب مکعب شکل را در امتداد درز کف اتاق می راند و ادای یک قطار را در می آورد برای شناختن دنیا و فرا گرفتن اطلاعاتی از آن در واقع سخت مشغول تلاش است. شما می توانید با انتخاب اسباب بازی متناسب با سن فرزندتان جهت گیری صحیحی از این شناخت به او بدهید. چ

جغجغه چرخشی بلوباکس Blue Box

بیشتر بخوانید

یکی از موقعیت هایی که در آن اسراف زیادی ممکن است اتفاق بیفتد خرید لباس نوزاد است. به عنوان مثال کودک شما در هر ماهی که از تولدش می گذرد حداکثربه اندازه ۳۳دست لباس نیاز دارد.

 

آستین کوتاه زیر دکمه دار XO آشور

خرید بیش از اندازه فقط می تواند به شما ضرر بزند . پیشنهاد ما این است که هر ماه به اندازه نیاز همان ماه او لباس تهیه کنید. با این کار به تنوع مورد نظر خود هم می رسید.

بیشتر بخوانید

دوخت لباس بچه گانه از هنرهای جذاب و پرکاربرد برای همه مادرهای مهربونه. مدلی که تصمصم دارم امروز آموزشش رو براتون بزارم یه جلیقه بسیار زیبا است.دوخت جلیقه

دوخت جلیقه

به دلیل اینکه این جلیقه به روی لباس متصل می شود، نه تنها ظاهر زیبایی به لباس می دهد، بلکه بسیار راحت است و کودک تان از پوشیدن آن احساس کلافگی نمی کند.

طرز دوخت جلیقه

دوخت جلیقه پسرانه

بیشتر بخوانید

به فصلی که نوزادتان در آن متولد می‏شود، دقت کنید: اگر نوزادتان قرار است تابستان به دنیا بیاید، از خرید لباس‏های گرم نوزادی خودداری کنید زیرا تا رسیدن فصل سرد سال، بزرگ‌تر می‏شود. برای این فصل باید لباس‏های نخی و خنک انتخاب کنید تا در آن عرق نکند. از پوشاندن بیش از حد شیرخوار با لباس خودداری و به دمای اتاق و دمای بدنش توجه کنید. اگر نوزاد در فصل سرد سال به دنیا می‏آید، برایش لباس‏های گرم متناسب با دمای هوا بخرید البته به شرط آنکه به نوع نخ و کاموای به کار رفته در آنها دقت کنید زیرا بعضی از کامواها پرز می‌دهند و ممکن است مشکلاتی برای شیرخوار ایجاد کنند.

شلوار خرس پسرانه شابن

در تهیه لباس‏های زمستانی حتما کلاه را هم در نظر بگیرید. حتما داخل‏اش را بررسی کنید تا مطمئن شوید چیزی باعث خراش و آسیب به سر نوزاد که هنوز ملاجش نرم است، نشود. برای تابستان می‏توانید کلاه‏های نخی و نرم تهیه کنید.

بیشتر بخوانید

بر اساس یک رسم قدیمی ایرانی، برای نوروز همه لباس نو لازم دارند. تنها کاری که می توانید بکنید این است که طوری برنامه ریزی کنید تا با صرف حداقل وقت بهترین خرید را انجام دهید. برای این کار قبل از هر چیز لازم است بورس ها و مراکز خوب خرید تهران را بشناسید.
 Image result for ‫لباس بچه‬‎
با این روش می توانید با توجه به بودجه ای که دارید نزدیک ترین و مناسب ترین مرکز خرید را انتخاب کنید و تنها با یک بار مراجعه خرید نوروزی تان را انجام دهید. در تمام مراکز خرید بزرگ تهران، مثل میلاد نور، تندیس یا قائم مغازه های لباس بچه یا لباس بارداری وجود دارد. اما در تهران چند جا هست که به طور تخصصی بورس لباس بچه و سیسمونی شده. اگر آن ها را بشناسید می توانید سریع تر و مطمئن تر خرید کنید. در این نقشه غیر از بورس ها مغازه های کاربردی و مفید هم مشخص شده اند.

بیشتر بخوانید

اگر شما هم از ان دسته افرادی هستید که دوست دارید یک خرید سیسمونی عالی داشته باشید قبل از هرچیز باید ضروریات و غیر ضروری ها را در خرید سیسمونی نوزاد بدانید . صرف هزینه های بالا برای تهیه یک سرویس سیمونی مجلل به جز هدر شدن پولتان نتیجه ی دیگری نخواهد داشت. 
Image result for ‫سیسمونی‬‎
بسیاری از خانم های باردار فقط با نگاه کردن به سیسمونی دیگران اقدام به خرید وسایل سیسمونی می کنند. در حالی که کافی است با یک نگاه به جیب خود و کمی چشم چرخاندن در فامیل متوجه شوند بسیاری از وسایل خریداری شده برای کودک حتی یک بار هم استفاده نمی شود. نیازهای واقعی نوزاد را بشناسید تا پول اضافه از جیبتان نرود.

بیشتر بخوانید